白髪予防〜叔母の体験談〜

白髪予防〜叔母の体験談〜

これは、白髪予防のために私の叔母が実践した体験談です。
私の叔母は、今年65歳になりますが、60歳になるまで、白髪がほとんどありませんでした。65歳になった今も、白髪は数えるほどしかありません。
遺伝的な体質かなとも思われますが、私の母は、40代のころから白髪があるので、体質ではないと思います。
あるとき、白髪予防の為に何かしているのか尋ねたところ、「添加物を極力とらない」とのことでした。
叔母の家では、出汁の素などは使わず、必ず昆布や鰹節を使って出汁をとっています。また、ドレッシングからジャム、漬物までなんでも無添加の材料を使って手作りしています。外食では、仕方ないのでそこまで神経質にはならないとのことですが、家でのご飯は調味料を含め、材料にこだわっています。
今では叔母も白髪が少ないことが自慢のようで、白髪予防にはストレスをなくすことという、他の方の体験談を参考に趣味に運動にとストレスをためない生活をしているそうです。
私も白髪予防の為に、この体験談を参考にして無添加のものをとるようにしています。